Saúde
Nos últimos dias, uma tendência chamada “McMigraine” tem ganhado força no TikTok, especialmente entre criadores de conteúdo dos Estados Unidos. Trata-se de relatos de que uma combinação de Coca-Cola com batata frita do McDonald’s seria capaz de aliviar os sintomas da enxaqueca. Mas… será que isso faz mesmo sentido? Antes de mais nada, vale entender […]
Saúde
O TikTok, rede social conhecida por seus vídeos curtos e virais, agora quer te ajudar a… dormir melhor. A plataforma anunciou recentemente uma nova funcionalidade que oferece exercícios de meditação guiada, diretamente no aplicativo, com foco em relaxamento e melhora da qualidade do sono. É mais um sinal de que o bem-estar está, finalmente, ganhando […]
Saúde
Entenda sobre descontrole alimentar e compulsão. O que realmente aconteceu com Gabriel Ganley?
Cotidiano
Entrevista com a nutricionista Joice Mazzini sobre nutrição e TEA
Saúde
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de São Paulo (USP), em parceria com universidades da Dinamarca e do Rio de Janeiro, indicou que o consumo de uma porção de biscoito recheado pode reduzir até 39,7 minutos de vida saudável. O estudo foi publicado na revista científica International Journal of Environmental Research and Public Health. Ele analisou […]
Entrevista
Entrevista com a nutricionista Joice Mazzini, sobre nutrição e TEA.
Vida Saudável
Gostar de consumir doce não é um problema, mas é importante evitar o excesso. Cuidar do emocional e ter prazer na rotina ajudam no processo
Saúde
Cada vez mais jovens estão trocando noites em claro por manhãs produtivas, com foco em saúde, bem-estar e equilíbrio. As morning parties, o autocuidado matinal e a prática de exercícios viraram símbolos de uma nova geração que escolhe viver bem
Saúde
Entenda por que a bariátrica foi a escolha de Thais Carla, os benefícios da cirurgia e os principais cuidados nutricionais após o procedimento.
Saúde
Em abril de 2025, o secretário de Saúde dos Estados Unidos, Robert F. Kennedy Jr., anunciou a proibição de oito corantes alimentares sintéticos à base de petróleo. A meta é eliminá-los do mercado americano até o final de 2026. A medida visa substituir essas substâncias por alternativas naturais, como cúrcuma e extrato de beterraba, ou […]
Saúde
A estratégia de redução de danos consiste em aproveitar o momento especial sem perder o ritmo da rotina saudável
Viralizou
Veja quais são os cinco suplementos mais citados em estudos científicos como benéficos para pessoas com sintomas de ansiedade
Dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
Vida Saudável
O segredo não está no tipo de chocolate que você escolhe na Páscoa, mas na forma como você se relaciona com ele
Saúde
Muita gente ainda acredita que comer à noite — principalmente carboidratos — faz engordar. Mas será que isso é verdade? Ou será só mais um mito da nutrição? Vários estudos já mostraram que o horário das refeições, por si só, não é o que define se a pessoa vai engordar ou não. O que importa […]